Informe seu peso (kg) e altura (cm). Apenas números inteiros.
Faixa de peso saudável para sua altura
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Adultos: IMC 18,5–24,9. Idosos: IMC 22–27 (referência clínica).
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Dieta sem açúcar significa cortar açúcares adicionados (sacarose, mel, xaropes, “açúcar oculto” em molhos, bebidas e ultraprocessados) e priorizar comida...
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